Apatinės nugaros dalies skausmas - kaip gydyti namuose

skausmas juosmens srityje

Daugelis šiuolaikinių žmonių sužino apie tai, kaip skauda apatinę nugaros dalį gana jauname amžiuje. Dažnai būdingi traukimo skausmai pirmą kartą atsiranda sulaukus 25–27 metų. Tai amžius, kai baigiasi stuburo formavimo procesas.

Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl juosmens srityje skauda nugarą ir kaip namuose gydyti pagrindines ligas, kurias lydi panašus klinikinis simptomas. Raskite patarimų, kaip pasirinkti tinkamą specialistą. Gaukite informacijos apie šiuolaikinius veiksmingus gydymo būdus, nepakenkdami savo sveikatai.

Pradėkime pasakydami, kas tiksliai gali skaudėti juosmens sritį - kokie struktūriniai audiniai yra ir už ką jie atsakingi. Pagrindą sudaro kaulinis audinys. Jis sudaro penkis juosmens slankstelius ir jų procesus, kryžkaulį ir ilio-sakralinius sąnarius. Kryžkaulis taip pat yra 5 slanksteliai, tačiau iki 23–25 metų jie išauga į vieną trikampį kaulą.

Kremzlė yra tarp slankstelių. Tai tarpslanksteliniai diskai, kurių kiekvienas turi žiedinę fibrozę (tankią elastingą membraną) ir branduolį pulposus (viduje želatinis kūnas su gelio pavidalo struktūra). Šios formacijos užtikrina tolygų amortizacijos ir mechaninių apkrovų pasiskirstymą. Jie palaiko tarpslankstelinių erdvių fiziologinį aukštį. Tai labai svarbu, kad būtų išvengta suspaudimo ir pažeistų radikulinių nervų, besitęsiančių nuo nugaros smegenų per slankstelių kūnus.

Nervų pluoštas taip pat yra vietinis audinys, kurio labai daug juosmens srityje. Visų pirma, tai yra nugaros smegenų struktūra - centrinė žmogaus autonominės nervų sistemos dalis. Su jo pagalba efektyviai kontroliuojamos visos kūno funkcijos. Ją kontroliuoja kraujagyslės, širdys, kepenys, tulžies pūslė, žarnynas ir pan. Be autonominės nervų sistemos įtakos žmogus net negali pakelti blakstienų ir atverti akių. Tai labai svarbi kūno dalis.

Suporuoti radikuliniai nervai tęsiasi iš nugaros smegenų, padengtų kietomis membranomis. Jie išeina per kiekvieno slankstelio šoninius kampus. Atsakingas už tam tikrų kūno dalių inervaciją. Kartu juosmens ir kryžkaulio radikuliniai nervai per savo šakas formuoja juosmens -kryžminį rezginį. Iš jo nukrypsta dideli nervai: sėdmeninis, šlaunikaulio, kirkšnies, obturatorius, šoninis poodinis.

Juosmens ir viso stuburo stabilumą užtikrina raiščių aparatas. Yra trumpi skersiniai ir ilgi išilginiai raiščiai. Įtempimai, ašaros ir dvigalvės deformacijos dažnai sukelia nugaros skausmą jauniems ir aktyviems žmonėms. Be raiščių, šiuo klausimu dalyvauja sausgyslės ir paravertebraliniai raumenys.

Apie pastarąjį norėčiau šiek tiek daugiau papasakoti. Paravertebraliniai raumenys, ne tik užtikrinantys slankstelio padėties stabilumą ir jo lankstumą, yra atsakingi už difuzinę tarpslankstelinių diskų kremzlinio audinio mitybą.

Anulinis fibrosus ir disko branduolys yra visiškai be savo kraujotakos sistemos. Jie gali gauti skysčių ir mitybos tik esant difuziniam mainams tarp jų ir juos supančių paravertebralinių raumenų. Jei raumenų skaidulos susilpnėja ir negali visiškai susitraukti, prasideda degeneracinis destruktyvus procesas. Tarpslanksteliniai diskai dehidratuoja ir praranda elastingumą ir aukštį. Jie nustoja saugoti radikulinius nervus nuo suspaudimo iš slankstelių kūnų.

Taip pat stuburo srityje juosmens srityje yra minkštųjų audinių, kraujo ir limfinių kraujagyslių. Jie taip pat gali būti veikiami įvairių neigiamos įtakos veiksnių. Daugiau apie skausmo priežastis juosmens srityje kalbėsime vėliau straipsnyje.

Priežastys, kodėl skauda apatinę nugaros dalį

Prieš gydymą būtina nustatyti priežastis, dėl kurių skauda apatinę nugaros dalį - tik etiologinis poveikis leidžia užtikrinti visišką paciento pasveikimą.

Pavyzdžiui, jei dėl stuburo kūno ar tarpslankstelinio disko poslinkio skauda apatinę nugaros dalį, tuomet visiškai nenaudinga osteochondrozę gydyti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. O tiksliau, tai netgi kenksminga. Tačiau įdėti išstumtą slankstelį ar tarpslankstelinį diską į savo vietą, sustiprinti aplinkinius raumenis, raiščius ir sausgysles - jau teisingas būdas. Taigi gydytojas visiškai atkuria fiziologinę audinių būklę ir atleidžia pacientą nuo skausmo.

Taigi, pažiūrėkime, kokios yra apatinės nugaros dalies skausmo priežastys:

  • osteochondrozė - degeneracinis distrofinis žiedinio žiedo audinių pažeidimas dėl sutrikusios mitybos;
  • osteochondrozės komplikacijos, pavyzdžiui, disko aukščio sumažėjimas, padidėjus užimtai zonai (išsikišimo stadija) arba žiedinio žiedo plyšimas, išeinant per pulpos branduolio dalies plyšį (tarpslankstelinė išvarža) ;
  • slankstelių kūnų padėties nestabilumas ir jų periodinis poslinkis centrinės ašies ir vienas kito atžvilgiu pagal antilistezės ir retrolistezės tipą;
  • stuburo kanalo stenozė, įskaitant išprovokuotą stuburo kūno poslinkio ar tarpslankstelinės išvaržos prolapso į stuburo kanalą;
  • raiščių ir sausgyslių audinių ištempimas ir mikroskopinis plyšimas, įskaitant tolesnį didelių randų procesą - nervų pluoštas spaudžiamas, o tai sukelia skausmą;
  • raumenų skaidulų uždegimas - miozitas (išeminis, infekcinis, aseptinis, trauminis, kalkinantis ir kt. );
  • stuburo slankstelių ir jų procesų lūžiai ir įtrūkimai, įskaitant vėlesnį šiurkščių nuospaudų susidarymą;
  • kalcio druskų nusėdimas ant slankstelių kūnų ir jų procesai (osteofitai);
  • piriformis sindromas;
  • cauda equina sindromas;
  • stuburo išlinkimas, prasta laikysena ir dubens kaulų sukimasis;
  • kaulų ilio-sakralinių sąnarių sunaikinimas.

Tai nėra išsamus priežasčių, dėl kurių skauda apatinę nugaros dalį, sąrašas - prieš gydymą patyręs gydytojas būtinai surinks paciento anamnezės duomenis, palygins juos su tyrimo metu gautais parametrais ir padarys atitinkamas išvadas, dėl ko atsirado konkrečią ligą.

Šie aspektai gali būti provokuojantys skausmo atsiradimo juosmens srityje veiksniai:

  1. antsvoris - kuo daugiau žmogaus kūno svorio, tuo didesnė apkrova tenka stuburo audiniams, tuo greičiau jie sunaikinami;
  2. vedantis sėdimą gyvenimo būdą, kai nepakanka fizinės įtakos nugaros raumenims, jie neveikia ir sutrinka kremzlinių tarpslankstelinių diskų difuzinės mitybos procesas;
  3. netinkamas darbo ir naktinio miego vietos organizavimas;
  4. tinkamų drabužių ir batų pasirinkimo taisyklių pažeidimas;
  5. sunkus fizinis darbas su pernelyg didele juosmens srities raumenų įtampa;
  6. laikysenos pažeidimas, įprotis nusileisti;
  7. sužalojimai juosmens srityje;
  8. netinkamas pėdos montavimas;
  9. alkoholio vartojimas ir rūkymas - išprovokuoja kraujo ir limfos skysčio mikrocirkuliacijos pažeidimą, dėl kurio pažeidžiamas audinių trofizmas.

Kreipkitės į patyrusį gydytoją, kuris padės nustatyti galimą priežastį ir pašalinti ją iš jūsų gyvenimo. Tai bus pirmas žingsnis pasveikimo link.

Skauda apatinę nugaros dalį - simptomai, kaip patikrinti

O dabar pakalbėkime apie tai, kaip patikrinti, ar skauda apatinę nugaros dalį - kokius tyrimus verta atlikti ir į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį. Prieš tikrindami, ar skauda apatinę nugaros dalį, turite susitarti su vertebrologu ar neurologu. Šie gydytojai galės nustatyti teisingą preliminarią diagnozę jau pirminio tyrimo metu. Priklausomai nuo to, jie rekomenduos keletą papildomų egzaminų.

Dažniausiai tyrimas prasideda juosmens stuburo rentgeno apžvalga. Paveikslėlyje gydytojas gali matyti lūžį, įtrūkimą, osteofitus, tarpslankstelinių tarpų aukščio sumažėjimą, sąnarių sunaikinimą ir deformaciją, slankstelių kūnų poslinkį. Norint įvertinti minkštųjų audinių (diskų, raiščių, sausgyslių, raumenų) būklę, reikalingas MRT tyrimas. Pagal indikacijas galima atlikti vidaus organų ultragarsą, elektromiografiją ir elektroneurografiją.

Kaip suprasti, kad skauda apatinę nugaros dalį - vargu ar atsakymas į šį klausimą apsunkins žmogų, bent kartą susidūrusį su panašia ligos apraiška. Apatinės nugaros dalies skausmą sunku supainioti su kažkuo kitu.

Jis gali būti aštrus, suvaržantis, lumbago pavidalo, nuobodus, pastovus ir pan. Priklausomai nuo skausmo pobūdžio, gydytojas galės nustatyti preliminarią diagnozę. Kaip sužinoti, kad skauda apatinę nugaros dalį - reikia pabandyti pasilenkti į priekį ir pirštais pasiekti grindis. Jei dėl to padidėja skausmo priepuolis, tada nėra jokių abejonių. Skausmas yra susijęs būtent su stuburo audinių sunaikinimu.

Antras dalykas, į kurį verta atkreipti dėmesį, yra stuburo stuburo stuburo procesų palpacija. jei stuburas sugriūna, tada jis visada yra stipriai skausmingas. Geriausia, jei zondavimą atlieka kitas asmuo. Neįmanoma objektyviai palyginti spaudimo jėgos ir skausmo pasireiškimo laipsnio.

Kiti apatinės nugaros dalies skausmo simptomai:

  • skausmas gali spinduliuoti į apatinę galūnę;
  • yra kojos silpnumas iš radikulinio nervo pažeidimo ar jo šakos pusės;
  • pažeidimo židinio raumenys yra pernelyg įtempti, jie negali būti atsipalaidavę be terapinio poveikio;
  • mobilumas yra labai ribotas;
  • gali pasireikšti storosios žarnos ir šlapimo pūslės funkcijos sutrikimas (vidurių užkietėjimas ir šlapimo susilaikymas).

Visi šie simptomai rodo, kad yra pažeistas stuburas. Reikia patarimo iš vertebrologo ar neurologo. Tada atliekamas gydymas, siekiant atkurti pažeistus stuburo audinius.

Apatinės nugaros dalies skausmas - ką daryti, kaip gydyti

Jei skauda apatinę nugaros dalį, prieš pradėdami gydyti, turite nustatyti diagnozę. Esmė ta, kad skausmas yra tik simptomas. Galite gydyti tik ligą, kurią lydi šis simptomas. Priešingu atveju nieko gero nebus. Simptominis gydymas nesukelia pasveikimo. Jie veda prie ligos perėjimo į lėtinę eigą. Tai gali sukelti paciento negalią ateityje.

Taigi, ką daryti ir kaip gydyti, jei nuo osteochondrozės skauda apatinę nugaros dalį. Turite pradėti nuo rankinio stuburo traukimo procedūros. Procedūros metu gydytojas padidina atstumą tarp stuburo kūnų. Tai padeda išplėsti tarpslankstelinio disko audinius. Suspaudimas iš radikulinio nervo pašalinamas. Pacientas visiškai pašalina skausmo sindromą.

Jei skauda nugarą apatinėje nugaros dalyje, prieš gydymą turite pašalinti visų tipų smūgius ir fizinį aktyvumą. Namuose pirmosiomis dienomis reikia pasirūpinti lovos režimu. Taip pat, palengvinus skausmo sindromą, būtina pradėti reabilitacinį gydymą. Tam naudojami įvairūs metodai. Rankinė terapija, priešingai nei farmakologiniai vaistai, rodo teigiamus rezultatus.

Naudodami rankinės terapijos kursą, pacientai gali susidoroti su net didelėmis tarpslankstelinėmis išvaržomis be operacijos. Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis į vietinę manualinės terapijos kliniką dėl nugaros skausmo gydymo.